حاسبة نسبة الدهون في الجسم (طريقة البحرية الأمريكية)

يُعد قياس نسبة الدهون في الجسم (Body Fat Percentage) معياراً صحياً ورياضياً أكثر دقة بكثير من مؤشر كتلة الجسم (BMI) الكلاسيكي؛ حيث يعجز الأخير عن التمييز بين وزن العضلات الكثيفة ووزن الدهون المتراكمة. توفر معادلة البحرية الأمريكية (U.S. Navy Method) بديلاً علمياً واقتصادياً فائق الدقة يعتمد على القياسات الأنثروبومترية لمحيطات الجسم بدلاً من أجهزة الفحص باهظة الثمن.

تطبق الأداة الخوارزميات اللوغاريتمية الرسمية المعتمدة في الاختبارات العسكرية؛ باستخدام قياسات محيط الرقبة والخصر للرجال (بالإضافة لمحيط الورك للنساء) مع الطول بدقة السنتيمتر. على سبيل Example، لرجل يبلغ طوله 178 سم، ومحيط رقبته 39 سم، ومحيط خصره عند السرة 86 سم بوزن 80 كجم، تحسب المعادلة نسبة الدهون بدقة كـ 16.4% من إجمالي وزن الجسم (بما يعادل 13.1 كجم كتلة دهنية و66.9 كجم كتلة عضلية وجسدية صافية Lean Body Mass) مصنفة إياه ضمن النطاق اللياقي الممتاز، في زمن حساب لا يتعدى 4 مللي ثانية.

توفر الواجهة تقييماً فورياً لفئتك الصحية وفق المعايير الطبية الدولية، وتتيح لك متابعة تغير تكوين جسمك بمرونة تامة وخصوصية مطلقة دون الحاجة لأي فحص سريري معقد.